第21周学生午餐菜谱
发布时间:2018-01-12   浏览次数:

日期

星期

菜谱

菜量

1/15

周一

红烧鸡腿 / 鸡米花

麻辣豆腐

胡萝卜牛心菜

蒜香海带丝

咸肉冬瓜汤

鸡腿100g /鸡米花100g

豆腐100g肉糜10g

牛心菜100g胡萝卜10g

海带丝100g


1/16

周二

红烧鸭腿 / 水笋烧肉

番茄炒蛋

油豆腐黄豆芽

炒青菜

小排萝卜汤

鸭腿100g/80g水笋10g

番茄60g40g

黄豆芽90g油豆腐10 g

青菜100g


1/17

周三

糖醋小排 / 椒盐排条

花菜炒肉丝

芹菜炒香干

青椒绿豆芽

番茄蛋汤

小排100g / 排条100g

花菜90g肉丝10g

芹菜90g香干10g

绿豆芽90g青椒10g


1/18

周四

红烧狮子头 / 炸猪排

肉糜粉丝

木耳炒白菜

葱油芋艿

豆腐荠菜肉丝羹

狮子头80g  / 猪排80g

粉丝90g肉糜410g

白菜90g木耳10g

芋艿100g


1/19

周五

扬州炒饭


香酥鸡腿/红烧大肉

家常豆腐

炒菠菜

罗宋汤

方腿60g鸡蛋40g


鸡腿100g / 大肉100g

油方80g木耳10g茭白10 g

菠菜100g